6.0 km | 00:36:12 | 06:00/km日期: 2019-04-28 07:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'18" / 06'02" / 06'07" / 05'59" / 05'47" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'10") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.50 km 
Adizero Tempo 9-24cm 黑藍 累積 :
658.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 06'07" | 00:18'27" |
| 4 | 05'59" | 00:24'26" |
| 5 | 05'47" | 00:30'13" |
| 6 | 05'47" | 00:36'00" |
| 6.0 | 06'39" | 00:36'12" |
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