12.4 km | 01:13:20 | 05:55/km日期: 2019-04-29 18:17 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 12928 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'35" / 05'33" / 05'50" / 05'38" / 05'36" / 05'47" / 05'27" / 06'31" / 06'36" / 05'35" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 1000 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1003 / 2003 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3004 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1001 / 4006 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 1002 / 5008 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1001 / 6010 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'37" (+00'12") | 1002 / 7012 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 8012 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9012 | 178 / 103 |
| 10 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 10013 | 171 / 88 |
| 11 | | 06'37" (+01'12") | 1001 / 11015 | 173 / 87 |
| 12 | | 05'36" (+00'11") | 1002 / 12017 | 184 / 96 |
| 13 | | 09'10" (+03'45") | 339 / 12357 | 146 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.87 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋（藍綠） 累積 :
1084.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'35" | 00:17'17" |
| 4 | 05'33" | 00:22'50" |
| 5 | 05'50" | 00:28'40" |
| 6 | 05'38" | 00:34'18" |
| 7 | 05'36" | 00:39'54" |
| 8 | 05'47" | 00:45'41" |
| 9 | 05'27" | 00:51'08" |
| 10 | 06'31" | 00:57'39" |
| 11 | 06'36" | 01:04'15" |
| 12 | 05'35" | 01:09'50" |
| 12.4 | 09'46" | 01:13'20" |
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