唐申霖 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

唐申霖南投
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3.5 km | 00:27:13 | 07:43/km

日期: 2019-04-28 05:54 - 地點: pu跑道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 08'13" / 07'28" / 07'24" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'08" (+00'47")

993 / 993

2

07'36"

(15'41")

07'32" (+00'11")

1007 / 2000

3

07'24"

(23'05")

07'21"

1005 / 3006

4

03'58"

(27'03")

07'48" (+00'27")

508 / 3514

4月累積里程 : 241.89 km

MIZUNO RIDER W2E27.5 ◇ 累積 : 4456.6 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

小英, 廖大諄和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'28"	00:15'41"
3	07'24"	00:23'05"
3.5	07'42"	00:27'03"

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