9.9 km | 01:02:26 | 06:17/km日期: 2019-05-01 19:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'23" / 05'26" / 06'27" / 07'25" / 07'03" / 06'40" / 06'36" / 06'39" / 06'33" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 05'26" | 00:08'49" |
| 3 | 06'27" | 00:15'16" |
| 4 | 07'25" | 00:22'41" |
| 5 | 07'03" | 00:29'44" |
| 6 | 06'40" | 00:36'24" |
| 7 | 06'36" | 00:43'00" |
| 8 | 06'39" | 00:49'39" |
| 9 | 06'33" | 00:56'12" |
| 9.9 | 06'06" | 01:01'56" |
留言 
