5.0 km | 00:25:12 | 05:01/km日期: 2019-04-30 18:43 - 平均心率: 123 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'27" / 04'37" / 04'56" / 05'05" / 05'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.82 km 
ASICS TJR076 累積 :
5978.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'37" | 00:10'04" |
| 3 | 04'56" | 00:15'00" |
| 4 | 05'05" | 00:20'05" |
| 5 | 05'04" | 00:25'09" |
| 5.0 | 05'10" | 00:25'13" |
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