11.0 km | 01:08:32 | 06:13/km日期: 2019-04-26 19:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'20" / 06'04" / 05'59" / 05'51" / 05'49" / 05'46" / 05'49" / 05'27" / 05'21" / 05'06" / 2525'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'49" (+05'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'31" (+04'25") | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 544.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 05'59" | 00:18'23" |
| 4 | 05'51" | 00:24'14" |
| 5 | 05'49" | 00:30'03" |
| 6 | 05'46" | 00:35'49" |
| 7 | 05'49" | 00:41'38" |
| 8 | 05'27" | 00:47'05" |
| 9 | 05'21" | 00:52'26" |
| 10 | 05'06" | 00:57'32" |
| 11.0 | 10'03" | 01:07'38" |
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