許哲維 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:36:04 | 07:11/km

日期: 2019-04-30 16:33 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'44" / 07'00" / 07'04" / 06'57" / 706'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'37" (+00'44")

999 / 999

2

06'59"

(14'36")

07'00" (+00'07")

996 / 1996

3

07'12"

(21'48")

07'08" (+00'15")

1007 / 3003

4

06'57"

(28'45")

06'53"

1008 / 4011

5

07'04"

(35'49")

07'04" (+00'11")

998 / 5009

4月累積里程 : 68.94 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）, 靜樺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'00"	00:14'44"
3	07'04"	00:21'48"
4	06'57"	00:28'45"
5.0	06'59"	00:35'49"

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