3.1 km | 00:17:06 | 05:32/km日期: 2019-04-28 17:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'31" / 06'30" / 05'29" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" | 84 / 3084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.97 km Barefoot 累積 :
2941.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 06'30" | 00:12'01" |
3 | 05'29" | 00:17'30" |
3.1 | 05'09" | 00:17'56" |