4.0 km | 00:31:18 | 07:43/km日期: 2019-04-27 06:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5422 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'39" / 07'23" / 07'24" / 07'28" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'19") | 1002 / 1002 | 175 / 74 |
| 2 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 2002 | 177 / 75 |
| 3 | | 07'23" | 1002 / 3004 | 179 / 75 |
| 4 | | 07'46" (+00'23") | 1000 / 4004 | 171 / 74 |
| 5 | | 20'38" (+13'15") | 45 / 4049 | 83 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'23" | 00:15'02" |
| 3 | 07'24" | 00:22'26" |
| 4 | 07'28" | 00:29'54" |
| 4.0 | 28'10" | 00:31'18" |
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