3.3 km | 00:40:45 | 12:14/km日期: 2019-04-26 06:37 - 地點: 木守宮營 - 平均心率: 106 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 8752 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 12'04" / 12'05" / 12'14" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'00" | 1006 / 1006 | 212 / 39 |
| 2 | | 12'02" (+00'02") | 1003 / 2009 | 208 / 39 |
| 3 | | 12'15" (+00'15") | 1008 / 3017 | 218 / 37 |
| 4 | | 12'53" (+00'53") | 327 / 3345 | 227 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.92 km 
asics kayano23 累積 :
685.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 12'05" | 00:24'09" |
| 3 | 12'14" | 00:36'23" |
| 3.3 | 13'20" | 00:40'45" |
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