7.4 km | 00:45:42 | 06:09/km日期: 2019-04-27 05:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 8000 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'07" / 06'09" / 06'09" / 06'11" / 06'15" / 06'05" / 06'08" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'05") | 1009 / 1009 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'04" (+00'01") | 1002 / 2012 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1005 / 3017 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 4018 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1004 / 5022 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'03" | 1003 / 6025 | 175 / 93 |
| 7 | | 06'09" (+00'06") | 1004 / 7030 | 176 / 92 |
| 8 | | 05'59" | 428 / 7459 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'09" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'11" | 00:24'36" |
| 5 | 06'15" | 00:30'51" |
| 6 | 06'05" | 00:36'56" |
| 7 | 06'08" | 00:43'04" |
| 7.4 | 06'08" | 00:45'42" |
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