0.0 2012/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
ID 9995

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6.8 km | 00:32:48 | 04:51/km

日期: 2012-12-25 16:59 - 地點: 河堤 - 天氣: NICE - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 04'46" / 05'02" / 04'36" / 04'46" / 04'59" / 04'53" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'44"

(32'44")

04'50"

6756 / 6756

2

00'04"

(32'48")

19'03" (+14'13")

3 / 6759

太早出來跑...
要閃下課的童鞋們還要閃狗屎...

12月累積里程 : 101.12 km

M1 上傳 | 11 years ago

eric234, 傅振源和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'02"	00:09'48"
3	04'36"	00:14'24"
4	04'46"	00:19'10"
5	04'59"	00:24'09"
6	04'53"	00:29'02"
6.8	04'57"	00:32'48"

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朋友動態

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