7.4 km | 00:50:47 | 06:53/km日期: 2019-04-28 16:42 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'29" / 05'43" / 06'44" / 06'33" / 07'09" / 07'36" / 07'25" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+02'57") | 362 / 7362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'43" | 00:12'12" |
| 3 | 06'44" | 00:18'56" |
| 4 | 06'33" | 00:25'29" |
| 5 | 07'09" | 00:32'38" |
| 6 | 07'36" | 00:40'14" |
| 7 | 07'25" | 00:47'39" |
| 7.4 | 08'41" | 00:50'48" |
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