小花媽(新竹瘋) 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

13.5 km | 01:36:22 | 07:07/km

日期: 2014-06-03 20:12 - 地點: 力行路+湖濱社區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 646 Cal

Pace: 07'52" / 07'16" / 07'08" / 06'52" / 06'52" / 06'48" / 08'39" / 07'11" / 06'40" / 06'32" / 06'40" / 06'44" / 07'08" / 07'24" /

新竹

小花媽(新竹瘋)

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小花媽(新竹瘋)

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等夜跑團等到快睡著，就自己先跑了。時間到再到集合點會合。

6月累積里程 : 227.78 km

Mizuno 8KN-23703 累積 : 892.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), 多運動和其他 34 人說推

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觀看另 4 則留言

范志良(新竹瘋) 每週二,四 21:00 在金山12街土地公廟集合

2014-06-05 22:58 ·

1 個人推

陳圓圓 OK~下星期二見阿!

2014-06-05 23:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'16"	00:15'08"
3	07'08"	00:22'16"
4	06'52"	00:29'08"
5	06'52"	00:36'00"
6	06'48"	00:42'48"
7	08'39"	00:51'27"
8	07'11"	00:58'38"
9	06'40"	01:05'18"
10	06'32"	01:11'50"
11	06'40"	01:18'30"
12	06'44"	01:25'14"
13	07'08"	01:32'22"
13.5	07'24"	01:36'22"

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