陳治緯 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.6 km | 00:39:47 | 08:34/km

日期: 2019-05-09 20:29 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'00" / 08'09" / 08'35" / 08'32" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

08'00"

988 / 988

2

08'09"

(16'04")

08'06" (+00'06")

1004 / 1992

3

08'33"

(24'37")

08'30" (+00'30")

1004 / 2997

4

08'31"

(33'08")

08'31" (+00'31")

998 / 3996

5

06'15"

(39'23")

09'47" (+01'47")

638 / 4634

5月累積里程 : 18.16 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

楊新長和周殷鼎說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'09"	00:16'09"
3	08'35"	00:24'44"
4	08'32"	00:33'16"
4.6	09'38"	00:39'23"

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