7.0 km | 00:40:08 | 05:42/km日期: 2019-04-24 18:17 - 地點: 金龍棒球場 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 6604 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'34" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'40" / 05'46" / 05'45" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'03") | 1002 / 1002 | 160 / 110 |
| 2 | | 05'35" | 1002 / 2005 | 161 / 110 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3005 | 162 / 109 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4006 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1002 / 5009 | 165 / 105 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1001 / 6010 | 167 / 102 |
| 7 | | 05'51" (+00'16") | 1001 / 7012 | 169 / 100 |
| 8 | | 07'16" (+01'41") | 22 / 7035 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.28 km 
亞瑟士 T715N 累積 :
2045.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'34" | 00:11'08" |
| 3 | 05'32" | 00:16'40" |
| 4 | 05'34" | 00:22'14" |
| 5 | 05'40" | 00:27'54" |
| 6 | 05'46" | 00:33'40" |
| 7 | 05'45" | 00:39'25" |
| 7.0 | 20'04" | 00:40'08" |
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