11.1 km | 00:56:17 | 05:03/km日期: 2019-04-22 20:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 9697 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'23" / 05'03" / 05'00" / 05'03" / 05'04" / 04'56" / 05'10" / 05'04" / 05'03" / 05'00" / 04'57" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'31") | 1009 / 1009 | 171 / 107 |
| 2 | | 04'57" (+00'04") | 1005 / 2014 | 174 / 115 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 1008 / 3023 | 170 / 117 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1009 / 4032 | 172 / 115 |
| 5 | | 05'00" (+00'07") | 1012 / 5045 | 172 / 116 |
| 6 | | 04'53" | 1005 / 6051 | 173 / 117 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1002 / 7054 | 171 / 114 |
| 8 | | 05'02" (+00'09") | 1011 / 8066 | 172 / 114 |
| 9 | | 04'59" (+00'06") | 1007 / 9073 | 171 / 116 |
| 10 | | 04'57" (+00'04") | 1006 / 10079 | 171 / 117 |
| 11 | | 04'55" (+00'02") | 1002 / 11082 | 173 / 117 |
| 12 | | 05'08" (+00'15") | 120 / 11202 | 163 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.06 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'03" | 00:10'26" |
| 3 | 05'00" | 00:15'26" |
| 4 | 05'03" | 00:20'29" |
| 5 | 05'04" | 00:25'33" |
| 6 | 04'56" | 00:30'29" |
| 7 | 05'10" | 00:35'39" |
| 8 | 05'04" | 00:40'43" |
| 9 | 05'03" | 00:45'46" |
| 10 | 05'00" | 00:50'46" |
| 11 | 04'57" | 00:55'43" |
| 11.1 | 05'08" | 00:56'20" |
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