7.1 km | 00:41:57 | 05:52/km日期: 2019-04-24 19:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'42" / 05'11" / 04'47" / 07'14" / 04'48" / 08'56" / 04'46" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" (+08'38") | 134 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'11" | 00:10'53" |
| 3 | 04'47" | 00:15'40" |
| 4 | 07'14" | 00:22'54" |
| 5 | 04'48" | 00:27'42" |
| 6 | 08'56" | 00:36'38" |
| 7 | 04'46" | 00:41'24" |
| 7.1 | 13'29" | 00:43'13" |
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