7.3 km | 01:19:50 | 10:54/km日期: 2019-04-24 05:14 - 平均心率: 90 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 16084 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'40" / 12'16" / 11'53" / 11'19" / 11'33" / 13'56" / 01'33" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+09'35") | 1007 / 1007 | 209 / 37 |
| 2 | | 12'15" (+09'15") | 1001 / 2008 | 230 / 35 |
| 3 | | 11'51" (+08'51") | 1002 / 3010 | 231 / 36 |
| 4 | | 11'20" (+08'20") | 1006 / 4017 | 236 / 37 |
| 5 | | 11'27" (+08'27") | 1007 / 5024 | 233 / 37 |
| 6 | | 13'45" (+10'45") | 1005 / 6030 | 156 / 46 |
| 7 | | 03'00" | 1004 / 7034 | 31 / 1046 |
| 8 | | 09'52" (+06'52") | 322 / 7357 | 58 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 313.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 12'16" | 00:24'56" |
| 3 | 11'53" | 00:36'49" |
| 4 | 11'19" | 00:48'08" |
| 5 | 11'33" | 00:59'41" |
| 6 | 13'56" | 01:13'37" |
| 7 | 01'33" | 01:15'10" |
| 7.3 | 14'28" | 01:19'50" |
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