5.0 km | 00:25:07 | 04:59/km日期: 2019-04-24 18:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'32" / 05'01" / 04'40" / 04'32" / 04'13" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+01'02") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'01" | 00:11'33" |
| 3 | 04'40" | 00:16'13" |
| 4 | 04'32" | 00:20'45" |
| 5 | 04'13" | 00:24'58" |
| 5.0 | 05'11" | 00:25'07" |
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