小飛龍 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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11.0 km | 01:12:17 | 06:33/km

日期: 2014-04-04 16:06 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'11" / 06'39" / 06'41" / 06'39" / 06'51" / 06'30" / 06'40" / 07'00" / 06'50" / 07'00" / 405'07" /

4月累積里程 : 71.35 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'39"	00:12'50"
3	06'41"	00:19'31"
4	06'39"	00:26'10"
5	06'51"	00:33'01"
6	06'30"	00:39'31"
7	06'40"	00:46'11"
8	07'00"	00:53'11"
9	06'50"	01:00'01"
10	07'00"	01:07'01"
10.6	08'32"	01:12'17"

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成績 : 01:07:05

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