12.1 km | 01:23:09 | 06:51/km日期: 2019-04-28 06:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 14450 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'07" / 07'03" / 06'58" / 07'09" / 07'02" / 07'26" / 06'31" / 06'40" / 06'34" / 06'35" / 06'35" / 06'40" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'35") | 1003 / 1003 | 171 / 81 |
| 2 | | 07'01" (+00'30") | 1003 / 2007 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'56" (+00'25") | 1004 / 3012 | 174 / 82 |
| 4 | | 07'09" (+00'38") | 1007 / 4019 | 176 / 79 |
| 5 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 5020 | 172 / 83 |
| 6 | | 07'22" (+00'51") | 1006 / 6026 | 172 / 78 |
| 7 | | 06'32" (+00'01") | 1007 / 7034 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'40" (+00'09") | 1008 / 8042 | 174 / 86 |
| 9 | | 06'31" | 1006 / 9048 | 175 / 87 |
| 10 | | 06'31" | 1003 / 10051 | 174 / 87 |
| 11 | | 06'34" (+00'03") | 1007 / 11059 | 174 / 87 |
| 12 | | 06'36" (+00'05") | 1004 / 12064 | 173 / 87 |
| 13 | | 05'39" | 123 / 12187 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'03" | 00:14'10" |
| 3 | 06'58" | 00:21'08" |
| 4 | 07'09" | 00:28'17" |
| 5 | 07'02" | 00:35'19" |
| 6 | 07'26" | 00:42'45" |
| 7 | 06'31" | 00:49'16" |
| 8 | 06'40" | 00:55'56" |
| 9 | 06'34" | 01:02'30" |
| 10 | 06'35" | 01:09'05" |
| 11 | 06'35" | 01:15'40" |
| 12 | 06'40" | 01:22'20" |
| 12.1 | 06'36" | 01:23'09" |
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