10.1 km | 00:57:42 | 05:42/km日期: 2019-04-24 20:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'13" / 05'28" / 05'28" / 05'37" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 05'33" / 05'29" / 05'23" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'48" (+05'25") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.58 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
469.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'28" | 00:12'41" |
| 3 | 05'28" | 00:18'09" |
| 4 | 05'37" | 00:23'46" |
| 5 | 05'29" | 00:29'15" |
| 6 | 05'26" | 00:34'41" |
| 7 | 05'27" | 00:40'08" |
| 8 | 05'33" | 00:45'41" |
| 9 | 05'29" | 00:51'10" |
| 10 | 05'23" | 00:56'33" |
| 10.1 | 10'54" | 00:57'43" |
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