5.1 km | 00:30:41 | 05:59/km日期: 2019-04-22 05:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5482 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'38" / 05'44" / 06'19" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'39") | 1007 / 1007 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1007 / 2015 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3016 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1004 / 4020 | 180 / 97 |
| 5 | | 06'19" (+00'45") | 1007 / 5028 | 187 / 84 |
| 6 | | 06'14" (+00'40") | 122 / 5150 | 187 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 05'38" | 00:17'48" |
| 4 | 05'44" | 00:23'32" |
| 5 | 06'19" | 00:29'51" |
| 5.1 | 06'47" | 00:30'41" |
留言 
