11.0 km | 01:03:39 | 05:46/km日期: 2019-04-24 17:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'43" / 05'51" / 05'45" / 05'39" / 05'34" / 05'39" / 05'36" / 05'41" / 06'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'49" (+01'15") | 21 / 11021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.78 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2646.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'51" | 00:23'13" |
| 5 | 05'45" | 00:28'58" |
| 6 | 05'39" | 00:34'37" |
| 7 | 05'34" | 00:40'11" |
| 8 | 05'39" | 00:45'50" |
| 9 | 05'36" | 00:51'26" |
| 10 | 05'41" | 00:57'07" |
| 11 | 06'27" | 01:03'34" |
| 11.0 | 07'03" | 01:03'43" |
展開計圈分析
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