10.2 km | 00:52:35 | 05:09/km日期: 2019-04-23 17:18 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9612 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'23" / 04'57" / 05'10" / 05'17" / 05'03" / 05'00" / 05'09" / 05'18" / 05'15" / 05'00" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'21" (+00'25") | 1005 / 1005 | 176 / 105 |
2 | | 04'56" | 1002 / 2007 | 180 / 112 |
3 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 3008 | 181 / 106 |
4 | | 05'14" (+00'18") | 1006 / 4014 | 183 / 103 |
5 | | 05'03" (+00'07") | 1009 / 5024 | 184 / 107 |
6 | | 04'57" (+00'01") | 1007 / 6031 | 185 / 108 |
7 | | 05'07" (+00'11") | 1006 / 7037 | 184 / 105 |
8 | | 05'15" (+00'19") | 1008 / 8046 | 184 / 102 |
9 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 9046 | 184 / 104 |
10 | | 05'01" (+00'05") | 1004 / 10051 | 183 / 108 |
11 | | 04'57" (+00'01") | 201 / 10253 | 176 / 114 |
4月累積里程 :
173.24 km 母子鱷魚 二代紫丫拖 累積 :
1027.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 04'57" | 00:10'20" |
3 | 05'10" | 00:15'30" |
4 | 05'17" | 00:20'47" |
5 | 05'03" | 00:25'50" |
6 | 05'00" | 00:30'50" |
7 | 05'09" | 00:35'59" |
8 | 05'18" | 00:41'17" |
9 | 05'15" | 00:46'32" |
10 | 05'00" | 00:51'32" |
10.2 | 05'12" | 00:52'35" |