7.1 km | 00:41:39 | 05:50/km日期: 2019-04-25 18:38 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'32" / 05'58" / 05'58" / 05'33" / 06'00" / 05'30" / 05'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.17 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
2087.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'58" | 00:12'30" |
| 3 | 05'58" | 00:18'28" |
| 4 | 05'33" | 00:24'01" |
| 5 | 06'00" | 00:30'01" |
| 6 | 05'30" | 00:35'31" |
| 7 | 05'25" | 00:40'56" |
| 7.1 | 05'15" | 00:41'39" |
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