8.6 km | 00:59:01 | 06:52/km日期: 2019-04-25 07:01 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 05'43" / 08'15" / 07'07" / 11'16" / 07'37" / 05'03" / 04'39" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+06'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'07") | 578 / 8578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 237.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 08'15" | 00:20'04" |
| 4 | 07'07" | 00:27'11" |
| 5 | 11'16" | 00:38'27" |
| 6 | 07'37" | 00:46'04" |
| 7 | 05'03" | 00:51'07" |
| 8 | 04'39" | 00:55'46" |
| 8.6 | 04'46" | 00:58'32" |
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