6.1 km | 00:40:32 | 06:41/km日期: 2019-04-21 07:48 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'37" / 06'15" / 06'01" / 06'40" / 06'58" / 06'47" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.88 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
186.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'15" | 00:13'52" |
| 3 | 06'01" | 00:19'53" |
| 4 | 06'40" | 00:26'33" |
| 5 | 06'58" | 00:33'31" |
| 6 | 06'47" | 00:40'18" |
| 6.1 | 08'17" | 00:40'47" |
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