7.3 km | 00:55:08 | 07:34/km日期: 2019-04-24 19:03 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'28" / 06'34" / 06'54" / 08'02" / 06'29" / 08'05" / 07'45" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'27" (+08'58") | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'34" | 00:15'02" |
| 3 | 06'54" | 00:21'56" |
| 4 | 08'02" | 00:29'58" |
| 5 | 06'29" | 00:36'27" |
| 6 | 08'05" | 00:44'32" |
| 7 | 07'45" | 00:52'17" |
| 7.3 | 15'26" | 00:56'33" |
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