9.6 km | 00:58:29 | 06:05/km日期: 2019-04-23 05:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'25" / 06'30" / 06'49" / 07'09" / 10'08" / 07'54" / 08'06" / 07'50" / 06'06" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'39") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'58" (+01'52") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'06" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'20" (+00'14") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'20" (+01'14") | 1598 / 9598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'30" | 00:11'55" |
| 3 | 06'49" | 00:18'44" |
| 4 | 07'09" | 00:25'53" |
| 5 | 10'08" | 00:36'01" |
| 6 | 07'54" | 00:43'55" |
| 7 | 08'06" | 00:52'01" |
| 8 | 07'50" | 00:59'51" |
| 9 | 06'06" | 01:05'57" |
| 9.6 | 06'44" | 01:09'59" |
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