10.1 km | 01:04:35 | 06:22/km日期: 2019-04-23 18:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'25" / 06'20" / 06'25" / 06'19" / 06'23" / 06'23" / 06'09" / 06'20" / 06'25" / 06'33" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+00'34") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'20" | 00:12'45" |
| 3 | 06'25" | 00:19'10" |
| 4 | 06'19" | 00:25'29" |
| 5 | 06'23" | 00:31'52" |
| 6 | 06'23" | 00:38'15" |
| 7 | 06'09" | 00:44'24" |
| 8 | 06'20" | 00:50'44" |
| 9 | 06'25" | 00:57'09" |
| 10 | 06'33" | 01:03'42" |
| 10.1 | 06'36" | 01:04'35" |
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