6.0 km | 00:32:04 | 05:21/km日期: 2019-03-05 17:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5548 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'29" / 05'26" / 05'23" / 05'21" / 05'15" / 04'54" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 1000 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1001 / 2002 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 3005 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1002 / 4007 | 173 / 106 |
| 5 | | 05'19" | 1003 / 5011 | 174 / 107 |
| 6 | | 04'54" | 966 / 5977 | 176 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'26" | 00:10'55" |
| 3 | 05'23" | 00:16'18" |
| 4 | 05'21" | 00:21'39" |
| 5 | 05'15" | 00:26'54" |
| 6 | 04'54" | 00:31'48" |
| 6.0 | -12'-10" | 00:32'04" |
留言 
