2.2 km | 00:07:58 | 03:38/km日期: 2019-04-22 21:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'34" / 03'40" / 03'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'59" (+00'26") | 184 / 2184 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'34" | 00:03'34" |
2 | 03'40" | 00:07'14" |
2.2 | 03'58" | 00:07'58" |