12.0 km | 00:54:01 | 04:29/km日期: 2019-04-21 14:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 10092 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'38" / 04'26" / 04'28" / 04'23" / 04'18" / 04'26" / 04'36" / 04'16" / 04'20" / 04'23" / 04'29" / 04'30" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'22") | 1001 / 1001 | 157 / 134 |
| 2 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 2001 | 183 / 121 |
| 3 | | 04'29" (+00'10") | 1002 / 3003 | 185 / 119 |
| 4 | | 04'25" (+00'06") | 1001 / 4005 | 182 / 123 |
| 5 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 5005 | 192 / 119 |
| 6 | | 04'26" (+00'07") | 1001 / 6007 | 193 / 116 |
| 7 | | 04'41" (+00'22") | 1003 / 7010 | 185 / 115 |
| 8 | | 04'19" | 1003 / 8013 | 193 / 119 |
| 9 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 9014 | 193 / 117 |
| 10 | | 04'28" (+00'09") | 1001 / 10016 | 192 / 115 |
| 11 | | 04'32" (+00'13") | 1002 / 11018 | 192 / 114 |
| 12 | | 04'35" (+00'16") | 1002 / 12021 | 191 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.56 km 
nike streak6桃紅 累積 :
1088.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'26" | 00:09'04" |
| 3 | 04'28" | 00:13'32" |
| 4 | 04'23" | 00:17'55" |
| 5 | 04'18" | 00:22'13" |
| 6 | 04'26" | 00:26'39" |
| 7 | 04'36" | 00:31'15" |
| 8 | 04'16" | 00:35'31" |
| 9 | 04'20" | 00:39'51" |
| 10 | 04'23" | 00:44'14" |
| 11 | 04'29" | 00:48'43" |
| 12 | 04'30" | 00:53'13" |
| 12.0 | 36'51" | 00:54'01" |
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