11.0 km | 00:57:25 | 05:13/km日期: 2019-04-20 16:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'07" / 02'57" / 06'40" / 04'14" / 03'37" / 05'59" / 02'51" / 05'29" / 04'33" / 04'46" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+06'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+04'25") | 994 / 10994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 02'57" | 00:12'04" |
| 3 | 06'40" | 00:18'44" |
| 4 | 04'14" | 00:22'58" |
| 5 | 03'37" | 00:26'35" |
| 6 | 05'59" | 00:32'34" |
| 7 | 02'51" | 00:35'25" |
| 8 | 05'29" | 00:40'54" |
| 9 | 04'33" | 00:45'27" |
| 10 | 04'46" | 00:50'13" |
| 11.0 | 07'15" | 00:57'26" |
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