10.8 km | 00:22:38 | 02:05/km日期: 2019-04-26 15:30 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 43 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 02'08" / 01'52" / 01'32" / 02'15" / 01'40" / 01'56" / 01'35" / 01'39" / 01'44" / 01'52" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'14" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'39" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'43" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'52" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+03'51") | 822 / 10822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'08" | 00:02'08" |
| 2 | 01'52" | 00:04'00" |
| 3 | 01'32" | 00:05'32" |
| 4 | 02'15" | 00:07'47" |
| 5 | 01'40" | 00:09'27" |
| 6 | 01'56" | 00:11'23" |
| 7 | 01'35" | 00:12'58" |
| 8 | 01'39" | 00:14'37" |
| 9 | 01'44" | 00:16'21" |
| 10 | 01'52" | 00:18'13" |
| 10.8 | 05'23" | 00:22'39" |
展開計圈分析
留言 
