7.1 km | 00:42:30 | 05:59/km日期: 2019-04-20 17:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'18" / 06'11" / 05'57" / 06'22" / 08'14" / 06'02" / 05'40" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'11" | 00:13'29" |
| 3 | 05'57" | 00:19'26" |
| 4 | 06'22" | 00:25'48" |
| 5 | 08'14" | 00:34'02" |
| 6 | 06'02" | 00:40'04" |
| 7 | 05'40" | 00:45'44" |
| 7.1 | 05'13" | 00:46'16" |
留言 
展開計圈分析
