cclin139_Eric 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

cclin139_Eric 桃園
ID 302820

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6.0 km | 00:53:12 | 08:52/km

日期: 2019-04-20 07:10 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'44" / 08'12" / 08'21" / 09'20" / 09'00" / 09'12" / 00'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

08'40" (+00'35")

1037 / 1037

2

08'13"

(17'13")

08'05"

1014 / 2052

3

08'36"

(25'49")

08'37" (+00'32")

996 / 3048

4

09'06"

(34'55")

09'07" (+01'02")

997 / 4046

5

09'12"

(44'07")

09'07" (+01'02")

1009 / 5055

6

08'52"

(52'59")

08'58" (+00'53")

987 / 6042

保持熱度
準備明天的半馬

4月累積里程 : 231.77 km

母子鱷魚牌第二代 36/250 累積 : 778.9 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

Y慈, Mike 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'12"	00:16'56"
3	08'21"	00:25'17"
4	09'20"	00:34'37"
5	09'00"	00:43'37"
6	09'12"	00:52'49"
6.0	-13'-38"	00:52'59"

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