10.0 km | 01:16:16 | 07:37/km日期: 2019-04-18 10:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1139 Cal - 總步數: 9468 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C
Pace: 06'23" / 07'30" / 06'46" / 07'29" / 07'11" / 08'07" / 09'51" / 05'35" / 09'50" / 07'19" / 62'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'52") | 1006 / 1006 | 122 / 128 |
| 2 | | 07'30" (+02'01") | 1005 / 2012 | 112 / 118 |
| 3 | | 06'42" (+01'13") | 1004 / 3017 | 122 / 122 |
| 4 | | 07'29" (+02'00") | 1006 / 4023 | 119 / 111 |
| 5 | | 07'07" (+01'38") | 1005 / 5029 | 122 / 114 |
| 6 | | 08'15" (+02'46") | 1005 / 6035 | 116 / 103 |
| 7 | | 09'42" (+04'13") | 1006 / 7041 | 111 / 92 |
| 8 | | 05'29" | 1005 / 8047 | 164 / 110 |
| 9 | | 09'48" (+04'19") | 1002 / 9049 | 115 / 87 |
| 10 | | 07'22" (+01'53") | 1004 / 10053 | 150 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'30" | 00:13'53" |
| 3 | 06'46" | 00:20'39" |
| 4 | 07'29" | 00:28'08" |
| 5 | 07'11" | 00:35'19" |
| 6 | 08'07" | 00:43'26" |
| 7 | 09'51" | 00:53'17" |
| 8 | 05'35" | 00:58'52" |
| 9 | 09'50" | 01:08'42" |
| 10 | 07'19" | 01:16'01" |
| 10.0 | 52'05" | 01:16'16" |
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