12.0 km | 01:09:02 | 05:44/km日期: 2019-04-21 15:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'22" / 05'29" / 05'28" / 06'28" / 05'38" / 05'40" / 06'07" / 05'51" / 05'55" / 06'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'54" | 7 / 12007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.41 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
893.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'22" | 00:16'19" |
| 4 | 05'29" | 00:21'48" |
| 5 | 05'28" | 00:27'16" |
| 6 | 06'28" | 00:33'44" |
| 7 | 05'38" | 00:39'22" |
| 8 | 05'40" | 00:45'02" |
| 9 | 06'07" | 00:51'09" |
| 10 | 05'51" | 00:57'00" |
| 11 | 05'55" | 01:02'55" |
| 12 | 06'26" | 01:09'21" |
| 12.0 | 04'16" | 01:09'23" |
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