5.9 km | 00:51:57 | 08:44/km日期: 2019-04-21 21:39 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'28" / 07'42" / 08'00" / 12'40" / 07'24" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+05'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'48") | 944 / 5944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'42" | 00:16'10" |
| 3 | 08'00" | 00:24'10" |
| 4 | 12'40" | 00:36'50" |
| 5 | 07'24" | 00:44'14" |
| 5.9 | 08'11" | 00:51'58" |
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