4.6 km | 00:48:54 | 10:44/km日期: 2019-06-08 17:37 - 平均心率: 111 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'10" / 10'52" / 10'08" / 10'37" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'58") | 552 / 4552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 4.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 10'52" | 00:22'02" |
| 3 | 10'08" | 00:32'10" |
| 4 | 10'37" | 00:42'47" |
| 4.6 | 11'04" | 00:48'54" |
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