cclin139_Eric 2019/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

cclin139_Eric 桃園
ID 302820

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5.0 km | 00:27:17 | 05:26/km

日期: 2019-04-19 12:31 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'45" / 05'34" / 05'23" / 05'14" / 05'06" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40" (+00'34")

995 / 995

2

05'40"

(11'19")

05'37" (+00'31")

1007 / 2002

3

05'23"

(16'42")

05'20" (+00'14")

1006 / 3009

4

05'14"

(21'56")

05'12" (+00'06")

1004 / 4013

5

05'06"

(27'02")

05'06"

997 / 5011

6

00'05"

(27'07")

05'32" (+00'26")

15 / 5026

桃園

cclin139_Eric

·

耐熱衝刺訓練

4月累積里程 : 231.77 km

母子鱷魚牌第二代 36/250 累積 : 778.9 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

Y慈, Mike 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	05'23"	00:16'42"
4	05'14"	00:21'56"
5	05'06"	00:27'02"
5.0	03'06"	00:27'07"

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