6.1 km | 01:01:42 | 10:11/km日期: 2019-04-17 19:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 10572 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 10'43" / 10'17" / 10'18" / 10'14" / 09'49" / 09'33" / 15'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'45" (+01'13") | 1007 / 1007 | 208 / 44 |
2 | | 10'09" (+00'37") | 1002 / 2009 | 156 / 62 |
3 | | 10'17" (+00'45") | 1001 / 3010 | 152 / 63 |
4 | | 10'13" (+00'41") | 1001 / 4012 | 157 / 62 |
5 | | 09'47" (+00'15") | 1008 / 5020 | 153 / 66 |
6 | | 09'32" | 1007 / 6028 | 196 / 53 |
7 | | 13'02" (+03'30") | 51 / 6079 | 195 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 10'17" | 00:21'00" |
3 | 10'18" | 00:31'18" |
4 | 10'14" | 00:41'32" |
5 | 09'49" | 00:51'21" |
6 | 09'33" | 01:00'54" |
6.1 | 15'39" | 01:01'42" |