木川 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

木川新北市
ID 392475

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5.8 km | 00:44:55 | 07:47/km

日期: 2019-04-28 17:51 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'37" / 07'35" / 07'42" / 08'47" / 07'38" / 07'51" /

基本訓練

4月累積里程 : 15.41 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 118.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'35"	00:14'12"
3	07'42"	00:21'54"
4	08'47"	00:30'41"
5	07'38"	00:38'19"
5.8	07'49"	00:44'22"

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