Charming Chen 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Charming Chen 新竹
ID 201687

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

日期: 2019-04-22 18:17 - 地點: PSMC - 天氣: hot - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'05" / 05'30" / 04'52" / 04'57" / 05'40" / 03'20" /

基本訓練
--
變熱了

4月累積里程 : 20.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張小煌(Roy) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'30"	00:11'35"
3	04'52"	00:16'27"
4	04'57"	00:21'24"
5	05'40"	00:27'04"
5.0	02'52"	00:27'06"

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