9.4 km | 01:21:14 | 08:37/km日期: 2019-04-18 04:52 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 03'25" / 09'15" / 09'50" / 09'37" / 15'57" / 07'48" / 09'15" / 06'43" / 10'31" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'12") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 09'43" (+02'50") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 08'38" (+01'45") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'53" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 08'49" (+01'56") | 1421 / 9421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 09'15" | 00:12'40" |
| 3 | 09'50" | 00:22'30" |
| 4 | 09'37" | 00:32'07" |
| 5 | 15'57" | 00:48'04" |
| 6 | 07'48" | 00:55'52" |
| 7 | 09'15" | 01:05'07" |
| 8 | 06'43" | 01:11'50" |
| 9 | 10'31" | 01:22'21" |
| 9.4 | 05'44" | 01:24'46" |
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