7.0 km | 00:42:56 | 06:07/km日期: 2019-04-16 09:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 06'17" / 06'06" / 06'08" / 06'07" / 06'14" / 05'52" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'22" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
370.57 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代39號黃 累積 :
1158.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'17" | 00:12'27" |
| 3 | 06'06" | 00:18'33" |
| 4 | 06'08" | 00:24'41" |
| 5 | 06'07" | 00:30'48" |
| 6 | 06'14" | 00:37'02" |
| 7 | 05'52" | 00:42'54" |
| 7.0 | 03'23" | 00:42'57" |
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