6.3 km | 00:54:28 | 08:42/km日期: 2019-04-16 05:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 9328 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'57" / 08'41" / 07'25" / 07'28" / 08'30" / 08'24" / 23'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'31") | 1006 / 1006 | 169 / 74 |
| 2 | | 08'38" (+01'15") | 1004 / 2010 | 162 / 71 |
| 3 | | 07'25" (+00'02") | 1008 / 3019 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'23" | 1002 / 4021 | 171 / 79 |
| 5 | | 08'31" (+01'08") | 1004 / 5025 | 164 / 71 |
| 6 | | 08'19" (+00'56") | 1001 / 6027 | 176 / 68 |
| 7 | | 23'34" (+16'11") | 255 / 6283 | 188 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.02 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
1787.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'41" | 00:16'38" |
| 3 | 07'25" | 00:24'03" |
| 4 | 07'28" | 00:31'31" |
| 5 | 08'30" | 00:40'01" |
| 6 | 08'24" | 00:48'25" |
| 6.3 | 23'38" | 00:54'28" |
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